つわりっていつから、いつまで?対策は?

Sponsored Link
つわりって妊娠したらいつから始まって、
一体いつまで続くの?


つわりって本当に苦しいですよね。

私の場合、現在は食べづわりなようで、
お腹がすくとむかむかしてきます (泣)

今は食べれるだけまだましなのですが、
これが吐きづわりに変化する人もいるらしく。。。

このむかむかの日々が、一体いつまで続くのか?
めちゃくちゃ不安になります (´ ;ω;`)ブワッ

ということで、今回は、
つわりって一体いつからはじまって、いつまで続くの?
対策ってあるの!?
とことん調べてきましたっ ( `・∀・´)ノ



Sponsored Link


つわりっていつから始まるの?


早い人は、受精した日からはじまった、
という人もいるようですが。

おおむね4週目くらいから、つまり自然妊娠で
あれば妊娠が分かったくらいからはじまるようです。

しかしアンケートによると意外にも20%が
8~9週目にはじまった、と答えているので、
現在まだはじまってないから大丈夫、と安心はできないようです。

私の場合、6週目から症状が現れてきました。

友人の中にはつわりがまったくなかったコもいて、
「あんたなら、つわりに気付かないかもね」
と言われてたので期待してたのですが。

甘かったです o(;▽;)o



つわりの症状は?

つわりと言えば、吐き気や嘔吐が一般的ですよね。

よくドラマとかで「あなた、まさか!?」なんて
言われる場面で使われます。

ではどんな時に吐き気がでるのかといえば、人様々です。

妊娠中は匂いに敏感になるため、
「ご飯の炊ける匂いを嗅いだとき」
「お魚屋さんやお肉屋さんの前を通ると」
「スーパーのお惣菜の匂いを嗅いだら」
と、匂いにまつわるものから。

「朝1番、お腹がすいているとき」
「夜寝る前」
など時間で来るものなどいろいろなようですね。

また、吐き気や嘔吐のほかにも、
以外と知られていない症状もあります。

胃のもたれや胸焼けといった胃腸に関するものから、
食べていないとむかむかするため、
常に何か食べていたい「食べづわり」、
眠気に襲われるいわゆる「寝づわり」もあります。

ほかにも情緒不安定になってイライラしてしまったり、
味覚や嗜好が変化した、なんてつわりもあります。

ほんっとに赤ちゃんを産むって大変ですよね 。゚(゚´Д`゚)゜。



つわりっていつまで続くの?


アンケートによると、つわりが終わる時期は
もっとも多い回答が16~19週でした。

次に多かったのが20~23週で、
この2つが50%を占めているため、
妊娠中期で終わる人が半数のようです。

私の場合まだ6週目なんで、最短の16週で
終わったとしても、うわー! あと2ヶ月以上も続くの!?

地獄やぁ。。。 。゚(゚´Д`゚)゜。ウァァァン

Sponsored Link


つわりの対策は? ①とくかく休む


つわりは症状も嗜好も様々なため、
具体的な対策を立てづらいというのが正直なところです。

ついつい、「妊婦につわりはつき物なんだから」とか
「病気じゃないのよ、昔の人はみんな働いてたんだから」とか
あほなお姑さんに言われて無理して我慢してしまってませんか?

だめです ヾ(`ω´*)ノ”

次の状態のときは我慢せずに
かかりつけの産婦人科に行きましょう。

妊娠悪阻(にんしんおそ)である危険性があります。

  • 何も食べられず、水分も受け付けない
  • 尿の量が極端に減った
  • 体重が著しく減った
  • 眠れない
  • トイレにもいけない
  • 寝返りがうてない



    点滴を受けて静かなところで寝ている
    だけでもちょっとましになったりします。

    上記以外の比較的軽い症状のときでも、
    極端に匂いに敏感になるので
    できるだけ家事は家族にやってもらいましょう

    洗濯は洗剤の匂いでうっとなりますし、
    お風呂掃除はお風呂洗いの匂いで
    おえっとなりますし、転倒が流産の原因にもなります。

    そもそもお湯の湯気の匂いにむっとする、
    という人も多いのです。

    食事の支度なんて、ご飯が炊ける匂いや
    出汁の匂いでもうアウトになっちゃいますから。

    まずはお米を炊くときには炊飯器を
    ベランダに出すことからはじめましょうw

    炊飯器
    私も今日、魚の生臭さがいつも以上に
    感じられて全然触れず、
    キッチンに3時間放置していましたw


    シャンプーや柔軟剤、トイレの芳香剤、
    靴の匂いとりを無臭のものに変える
    のも匂いのもとを絶つにはいいですよ。

    何をするにもまずは、旦那さんの理解を得ることが何より大事です。

    少しくらいオーバーにしてでも、どんなに辛いか、
    行動と言葉で表して理解してもらいしょう。

    私の場合、相方への決め手は、

    「ワインを1人で3本あけたあとの
     二日酔いがずーっと続いてる」

    でしたw


    つわりの時こそ、手を抜きましょう。
    周りに甘えましょう。

    だってあなたのお腹の中で赤ちゃんを育ててるんですから!

    甘えてあったりまえ!なのです。
    堂々と、楽をしましょう ( `・∀・´)ノ

    次回はつわりの対策、②ラッキーフードを探そう!です。



    Sponsored Link


    Sponsored Link

  • コメントを残す

    サブコンテンツ

    このページの先頭へ